って、
ちょっと、面倒と
思っておられる方は
意外と多いのでは。
長い時間《だし》を
取ったり、
野菜を細かく刻んで
手間がかかるとか。
でも、この本は
そういう手間を
スープという一品で
収めてしまいましょう
という工夫が
載っています。
玄米を炊いて
このスープを作れば
一応事足れり。
肉を食べない
乳製品を食べない
こういう生活を始めれば
健康になれますよ。
実際、中性脂肪がさがり、
花粉症が治り、
何となく、ムカムカする
不快感が治り、
しみが薄くなり、
胃がもたれなくなり、
良い事ずくめ。
ははは。
